经调查，新华人寿保险公司和新华保险公司都有交满20年后的各种退保方式。具体来说，交满20年后，保单投保人可选择领取满期保险金、领取保单贷款、保单续期、保单转让或者保单退保。其中，保单退保的方式包括定期的全额退保 (包括现金价值和犹豫期内未扣除的相关费用) 和减额退保 (只退还现金价值)。此外，如果投保人不想领取满期保险金，也可以将保单转为既定利率下的年金，继续获得不确定的收益。需要注意的是，保单转让也需要满足一定的条件并需要支付税费。
